Без ясной цели процесс психотерапии может бесконечно блуждать в прошлом или будущем клиента, и при этом личностные изменения в текущей жизни не произойдут. Контракт и определенная цель терапии будут влиять на длительность, качество терапии и конкретный результат.

Терапевтический Контракт – договор двух и более сторон (терапевта и клиента)
о совместных действиях для достижения поставленной цели. Или, как писал Э. Берн, контракт отражает «четкую двустороннюю приверженность определенному плану действий».

Процесс заключения контракта - это один из основных лечебных инструментов Транзактного Анализа. Поскольку, многие проблемы можно решить прямым договором, например: перестань ругаться, пить, обманывать и т.д., контракт представляет собой разумную веру клиента в себя, терапевта и способность каждого человека достигать желаемых изменений.

Обычно, контракты включают следующие части:

1. Ожидаемые изменения (цели, суть представленных клиентом проблем и ожиданий).
2. Административная часть (оплата, место проведения, количество сессий и взаимная ответственность).
3. Временной контракт (определяется день и время сессий).

Количество сессий в неделю определяется объективной необходимостью и условиями, в которых работает терапевт. Обычно, это одна сессия в неделю. В зависимости
от целей терапии и эмоциональных потребностей клиента количество сессий может быть увеличено от 2-х раз в неделю.

Продолжительности терапии:

— кратковременная терапия: от 6 до 20 сессий
— средне продолжительная терапия: от 21 до 50 сессий
— долговременная терапия: свыше 50 сессий

4. Взаимная ответственность сторон.

Работая в модальности Транзактного анализа (ТА), я придерживаюсь принципов, определенных Клодом Штайнером, о том, что контракт является взаимным соглашением и разделением ответственности 50/50 между терапевтом и клиентом. По мере прохождения терапии ответственность клиента за качество своей жизни
и новые решения будет увеличиваться. В заключении клиент принимает на себя полную ответственность за свою жизнь.

Как для клиента, так и для терапевта важно, чтобы контракт был понятным
и реалистичным. Поэтому мы будем обсуждать, каким клиент видит себя, когда его цель будет достигнута (как он будет мыслить, что он будет чувствовать по поводу себя
и окружающего мира, как он будет себя вести). Нам также важно обсудить, как клиент будет понимать, что мы движемся в правильном направлении. И еще мы обсуждаем, как значимые для клиента люди будут воспринимать его изменения. Для этого, я прошу клиента ответить на следующие вопросы:

1. Что я хочу в себе изменить?
2. Что я буду для этого делать?
3. Как я буду саботировать свои изменения?
4. Как другие люди узнают о моих изменениях?
5. Кто из моих близких (знакомых, включая терапевта) будут меня поддерживать в этом изменении (перечислить по именам)?

Свою работу с клиентами я начинаю с обсуждения Терапевтического контракта.
Так же, я считаю, что очень важно проявлять и озвучивать для клиента уважительное отношение ко всем его чувствам. В процессе терапии клиент будет встречаться со всей гаммой своих чувств, возможно, ранее скрытых от него или вытесненных. Мне необходимо сообщить клиенту о том, что не все переживания нас ранят и не все слезы нас повреждают. Я помогаю своим клиентам научиться печалиться о ценном и важном для них, принимая человека в этой печали. И мы говорим с клиентами о том, что, только научившись печалиться, мы научимся по-настоящему радоваться. Поддерживая клиента и приглашая его к проживанию глубинных чувств, мы не забываем говорить
о том, что он несет ответственность только за свои слова и поступки, а не за мысли
и чувства. Слова и поступки это то, что он реально может контролировать. Поэтому
в психотерапии, клиент учится уважать и принимать себя, на примере того, как терапевт уважает, принимает и разделяет его чувства.

Ольга Кривова
действительный член Европейской Ассоциации Транзактного анализа
психолог, психоаналитик
семейный консультант