О смысле тревоги
О смысле тревоги
Обсуждая с клиентами тревогу и норму переживаемого ими чувства, я вспомнила
о значительном количестве предложений различных психологических центров
и психологов, которые предлагают избавить человека от тревоги, то есть лишить его одного из важнейших чувств. Это невозможно. Возвращаемся к иллюзиям
о счастливой жизни, лишенной всей гаммы чувств и вкуса переживаний, к иллюзии неуязвимости.

Иногда клиентов тревожит само наличие тревоги, и они просят поскорее ее убрать, обезболить, снять и что дальше? Жизнь под анестезией? Человек, оторванный от своих чувств, не может полноценно быть в отношениях собой и с Миром — он не знает свои потребности («я не знаю, что я хочу…») и не может их удовлетворить, опять же, погружаясь в пучину страданий. А тревога, тем временем, позволила человечеству
не только выживать, но и не останавливаться в своем развитии.

Мы можем повернуться к своей тревоге лицом, отправляясь на поиски своих смыслов. И я очень рекомендую прочитать книгу Ролло Мэйя «Смысл Тревоги», цитатой
из которой я хочу с вами поделиться. «Тревога — важнейший элемент существования человека. Так, например, я испытываю тревогу перед каждой лекцией, хотя уже сотни раз выступал перед аудиторией. Однажды, устав от этого напряжения, которое казалось мне чем-то излишним, я приложил все свои силы, чтобы избавиться
от подобного состояния. И действительно, в этот вечер, начиная лекцию, я был совершенно спокоен и свободен от обычного напряжения. Но выступление мое оказалось неудачным. Ему недоставало напряжения, ощущения риска, того чувства, какое испытывает лошадь перед скачками, — то есть всего того, в чем проявляется нормальная тревога. Встреча с тревогой может (обратите внимание на слово может, это не происходит автоматически) освободить нас от скуки, может обострить наше восприятие, она создает то напряжение, на котором основано сохранение человеческого существования. Если есть тревога, значит, человек живет. Как
и лихорадка, тревога свидетельствует о том, что внутри человека идет борьба. Пока эта борьба продолжается, еще не поздно найти конструктивное решение проблемы. Когда тревога кончается, это означает, что битва завершилась, и за ней может последовать депрессия. Вот почему Кьеркегор называл тревогу нашим "лучшим учителем".

Ольга Кривова
действительный член Европейской Ассоциации Транзактного анализа
психолог, психоаналитик
семейный консультант

When we first checked out our new headphones, we noticed the box said 'improved bass by cool. We had to wonder, is this marketing jargon, or the real thing? But it only took a moment to realize that bass was not kidding.
When we first checked out our new headphones, we noticed the box said 'improved bass by cool. We had to wonder, is this marketing jargon, or the real thing? But it only took a moment to realize that bass was not kidding.
When we first checked out our new headphones, we noticed the box said 'improved bass by cool. We had to wonder, is this marketing jargon, or the real thing? But it only took a moment to realize that bass was not kidding.
Другие статьи
Другие статьи
Есть вопросы?
Получите консультацию специалиста прямо сейчас
Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Терапия индивидуальная
и семейная
Заполните форму и наш специалист свяжется с вами
Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Терапевтические сессии
Заполните форму и наш специалист свяжется с вами
Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Получите бесплатный
чек-лист
Чтобы получить чек-лист, заполните поля
Нажимая кнопку "Получить", вы соглашаетесь с Политикой обработки персональных данных
Click to order
Total: 
Нажимая кнопку "Купить" вы соглашаетесь
с Политикой обработки персональных данных
Остались вопросы?
Получите консультацию специалиста прямо сейчас!
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с
Политикой обработки персональных данных
Остались вопросы?
Получите консультацию специалиста
прямо сейчас!
Нажимая кнопку "Отправить", вы соглашаетесь
с
Политикой обработки персональных данных
При использовании данного сайта,
вы подтверждаете свое согласие
на использование файлов cookie
СОГЛАСЕН
Close