Статьи

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМИ И ВОСПИТАТЬ СЧАСТЛИВЫХ ДЕТЕЙ?

Давайте поговорим о самых важных и самых первых отношениях в жизни каждого человека – об отношениях ребенка и родителя. В первую очередь, это всегда будут отношения мать – дитя. Для ребенка важны оба родителя и одинаково ценны. И все-таки большая эмоциональная нагрузка в воспитании ребенка ложится на маму. Поэтому статья в первую очередь для Вас и о Вас. Именно Вы сутки напролет общаетесь со своими малышами, и опыт этих первых отношений формирует у ребенка отношение к себе, к другим людям, к миру и таким образом формирует его жизненную позицию. В Трансактном анализе Э. Берн определил это как жизненный сценарий, которому мы следуем всю свою жизнь и не осознанно совершаем одни и те же ошибки или попадаем в одинаковые ситуации. Подробнее о жизненном сценарии Вы можете прочитать в моей статье «Работаем с жизненным сценарием».

Сценарий жизни каждый из нас «пишет» для себя в возрасте примерно до 7 лет. В основе формирования сценария у ребенка всегда будет лежать его реакция на требования родителей. Ребенок чутко ловит все Ваши опасения, ожидания и запреты. Он будет копировать Вашу манеру поведения и то, как родители общаются между собой. Ребенок впитает Ваши жизненные ценности и впоследствии сделает их своими. Он будет проживать свою жизнь, основываясь на Ваших разрешениях и на Ваших запретах.

C точки зрения Трансактного анализа у нас есть три части нашего «Я»: Родитель, Взрослый, Дитя. «Я»-Родитель – это заимствованное состояние сознания от наших собственных родителей со всеми положительными и отрицательными посланиями. «Я»- Дитя – самая светлая (искренняя) часть нас, которую мы иногда не слышим и не откликаемся на свои «хочу» и «не хочу» из-за запретов Родителя. Взрослая часть «Я» формируется как наша текущая реальность, которая функционирует по принципу «здесь и сейчас». Взрослый, в идеале, должен проверять, насколько актуальны на сегодня запреты, которые идут из Родителя и ограничивают наши возможности во взрослой жизни. «Я» – Взрослый буквально регулирует внутренний диалог между «хочу» и «запретами»: нельзя; не должен/должен; неправильно/правильно.

Чем лучше Вы знаете, как «устроена» психика, знаете содержание Родителя и Дитя, тем Вам легче почувствовать и использовать силу Взрослого. Тем легче Вы решаете проблемы и справляетесь со своим реальным ребенком, а может быть даже и не с одним. Воспитание и уход за ребенком требует от мамы много энергии, внимания, отдачи заботы и своего времени, а где все это брать? Ответ один – во внутреннем «Я» – Дитя. В этой части нас находится вся энергия, которая питает и поддерживает нас, там радость и удовольствие, спонтанность, интуиция, там радость секса и способность быть интимными. Когда Ваше внутреннее Дитя по каким-то причинам не напитано, не радостно и не свободно в своем выборе, то очень сложно растить и воспитывать реального ребенка.

Позволю себе один совет: когда Вы уже стали мамой или только собираетесь ею стать, позаботьтесь о себе, решите свои внутренние проблемы и конфликты, для того, чтобы изменить свою жизнь в сторону счастья и не передавать «старые» проблемы своим детям. К сожалению, неосознанные и нерешенные проблемы родителей суммируются и усиливаются из поколения в поколение. В Ваших силах остановить передачу негативных посланий и с удовольствием растить счастливых и свободных детей.

Решив свои внутренние проблемы и придя в согласие со своим глубинным «Я», вы научитесь:

1. Распознавать свое внутреннее «Я» – Дитя: его чувства и нереализованные желания, фантазии, страхи, и то, как они сейчас проявляются в повседневной жизни;

2. Распознавать содержание внутреннего «Я» – Родителя: его позитивные и негативные установки и предписания, и то, как они мешают достигать поставленных целей, да и просто радоваться жизни.

3. Общаться со своими детьми и знакомиться с их внутренним «Я» – Дитя. Вы научитесь относиться с пониманием к их «чрезмерным» требованиям или капризам, научитесь оберегать, не ограничивая их собственное развитие, научитесь давать своим детям позитивные разрешения.

4. Еще Вы научитесь относиться бережно, в первую очередь, к себе, радовать себя, заботиться о себе – и это не будет похоже на предрассудок об «эгоизме».

5. Вы научитесь не разрешать своим детям подавлять себя. У Вас есть право на время, место и любовь отдельную от них.

6. Решив свой внутренний конфликт между «Я» – Родитель и «Я» – Дитя, вы укрепите силу Взрослого, неизбежные проблемы Вы будете решать по-другому. Вы сможете грамотно выходить из конфликтов, как в семье, так и в общении с другими людьми.

7. Вы научитесь доверять своей внутренней, очень мудрой природе и верить своим детям. И дети будут отвечать Вам тем же.

8. И самое важное: Вы сможете подарить себе любовь, заботу и признание, которых Вам так не хватало в детстве, и которые, возможно, не всегда могли давать Ваши родители в силу своих сценарных ограничений.

У Вас все получится, потому что Вы благополучны от рождения

Как сказал Э. Берн: «Все люди рождаются принцами и принцессами…»

Никогда не забывайте об этом.

Ольга Кривова
действительный член Европейской Ассоциации Транзактного анализа
психолог, психоаналитик
семейный консультант