Индивидуальная терапия,  Семейная терапия

Как это работает

Как это работает?
Терапевтическая работ состоит из определенных последовательных стадий.

1. Построение альянса между клиентом и психологом

Начинается с административного контракта.

Определяем области ваших трудностей.

Заключение первичного контракта на работу. Чаще это исследовательский контракт.

К концу первого этапа достигаем более полного понимания картины внутреннего мира клиента, пониманием области трудностей клиента.

Приходим к информационному соглашению о желаниях терапии и какую область проблем необходимо проработать для достижения заявленной цели.

2. Осознание

Вы понимает причины происхождения своих трудностей, области дефицита личности и их связь с текущими трудностями в жизни.

Осознание приходит в процессе работы на этой стадии.

У вас появляются мысли, связанные с переживанием определенных чувств, усиливается интенсивность переживаний.

К концу второй стадии — приходит понимание связей своих мыслей, чувств и поведения.

Создаём их связь со своим прошлым опытом.

3.  Проработка

Приходит понимание не только причины происхождения проблем — но и готовность развивать свою личность и менять качество жизни.

Если вы готовы к изменениям — мы совместно переформуриуем контракт с исследовательского на движение к желаемым изменениям.

На этом этапе поднимаются спрятанные чувства и переживания, связанные с ними воспоминания. Проживаются они теперь по-новому с поддержкой терапевта и собственного осознания.

Появляются вопросы о смысле жизни и зачем все эти изменения нужны — это нормальный процесс исцеления.

В процессе стадии проработки может подняться другая приоритетная проблема.

4. Принятия нового решения

Эта стадия наступает, когда вы сможете выразить и прожить свои основные чувства, отпустит боль и страх, которые сдерживали ваш рост и достижения.

Начинаются изменения своей привычной роли в жизни. Делаете новый выбор и принимаете новое решение о том, кем хотите прожить свою жизнь.

Начинаете применять в жизни новые модели поведения, осваивать свою новую роль — нового себя при поддержке терапевта.

5. Окончание психотерапии (консультирования) и прощание

Здесь порядок сессий может быть изменен.

Вы может перейти на посещение терапевта 1 раз в две недели.

Мы будем совместно подводить итоги пройденного вместе пути и будет готовиться к завершающей сессии, где соберем новые знания о себе, новый приобретенных опыт в процессе терапии.

Освоим алгоритмы помощи себе в дальнейшей жизни.

— клиент может завершить терапию на любой стадии в соответствии с Контрактом

— на каждом этапе происходит сверка с целями;

Кабинет психолога

Находится в центре столицы — на Никольской улице, рядом с Кремлём.

Создаёт атмосферу безопасности, уюта, эмоционального и физического комфорта.

Возникли вопросы? Напишите мне:

Введите адрес вашей почты.
Оставьте номер или id вашего мессенджера.